Nên sử dụng loại vitamin nào để giúp tóc mọc nhanh

Nếu bạn là một đấng nam nhi đang có mái tóc lơ thơ, có lẽ vitamin này sẽ giúp được mọi người. Còn nếu mọi người là một quý bà chẳng may gặp phải chứng rụng tóc do nấm thì đây cũng là một chọn lọc hữu ích.
Nỗi khổ của “sân bay”

Người ta cứ bảo “cái tóc là góc con người”. Nhưng trên thực tế nó không chỉ là góc mà là một phần của vẻ đẹp và thánh địa của những>

Mẹo đây hơn một thế kỷ, ở Châu Âu, chứng hói đầu, rụng tóc là chuyện “thường ngày ở huyện”. Chả hiểu lý do tại sao nhưng giới quý tộc lại hay bị rụng tóc thế. Mà thời đó, rụng tóc thì coi như chẳng dám làm gì. Vì người ta lúc nào cũng lo ngay ngáy việc lộ ra cái đầu trắng bóng. Chả thế mà, thời đó có hẳn những cơ quan chuyên làm tóc giả.

Những nỗi ám ảnh của nó còn tồn tại đến tận ngày nay. Nhiều chàng trai phát triển thành khốn đốn chuyện ý trung nhân vì… thiếu tóc trên đầu, chỏm đầu cứ nhẵn thín và trán thì cao lên như núi “Thái Sơn”. Song giờ đây, thay vì phải dùng tóc giả, mọi người có thể tiếp xúc bổ sung một loại vitamin giúp “mọc tóc”. Đó là vitamin H.

Vitamin H – vitamin thần kì

Trong y học, vitamin H còn được gọi là biotin. Đây là một vitamin không có màu và có nhiều trong món ăn tự nhiên.

Vitamin H có tác dụng trên những chân tóc ở trên đầu, kích hoạt chân tóc này mọc ra những mầm tóc. Kết quả là tóc dài và đẹp. Không những thế, nó còn tác động vào hệ lông và móng làm cho chúng dài ra. Điều này đặc biệt được thể hiện rõ rệt ở mày râu.

Cái hay ở chỗ, loại vitamin này không những kích thích tóc mọc dài ra mà nó còn có nhiều công dụng khác. Chẳng hạn như kích hoạt chuyển hoá đạm thịt, bột đường, mỡ; an toàn nhân đôi vật chất di truyền DNA xác đáng trong sản sinh. Thế nên, nó đúng là một người chúng ta đồng hành đáng để thêm vào.

Bổ sung vitamin H ra sao?

Dù tốt thật, nhưng nhu cầu vitamin H của cơ thể cũng chỉ có giới hạn. Bởi không phải dùng càng nhiều thì tóc càng nhanh mọc. Ở đây là vấn đề thời gian, chúng mình phải có đủ thời gian cho chân tóc nảy mầm.

Liều lượng cho phép là 20μg đến 30μg vitamin H/ngày. Còn trẻ em thì chỉ nên dùng 5-12μg là tối đa.

Mách bạn theo hướng khác có thể bổ sung bảo đảm mà lại rẻ, đó là ăn thực phẩm giàu vitamin H.

Bổ sung vitamin H bằng món ăn

Vitamin H được ghi nhận là có nhiều trong men bia, gan, thận, lòng đỏ trứng gà. Còn trong các thức ăn có nguồn gốc thực vật như rau củ quả thì nó có nhiều nhiều trong lạc, đậu nành và ngũ cốc.

Vậy nên một lời khuyên với chúng mình là hãy chịu khó ăn lạc và đậu nành. Thi thoảng nên thêm chút gan, trứng. Điều này không những làm đa dạng dinh dưỡng mà còn làm mọi người ngạc nhiên về mái tóc của mình bởi nó đã tự nhiên dài ra lúc nào không hay.

Tham khảo từ http://khoe360.tienphong.vn

9 loại thực phẩm nên dùng thường xuyên để tốt cho xương khớp

Chế độ đinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người, vì vậy nên ăn những loại thức ăn để xương khớp luôn mạnh khỏe và phòng ngừa được thoái hóa dưới đây. Đọc tiếp “9 loại thực phẩm nên dùng thường xuyên để tốt cho xương khớp”

Vòng 1 cực “gợi tình” chỉ với tuyệt chiêu massage ngực với dầu dừa

Những cô gái có vòng ngực đầy đặn và gợi tình luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với đấng mày râu. Vậy làm sao để cải thiện nhanh số đo vòng ngực để trở thành ‘biểu tượng’ gợi tình nhất? Cách làm nở ngực bằng dầu dừa sẽ là tuyệt chiêu đơn giản giúp bạn có được điều đó.

Vì sao cách làm cho ngực nở bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cao?

Dầu dừa luôn là nguyên liệu làm đẹp thông dụng nhất được phái đẹp tin tưởng sử dụng. Bên cạnh công dụng làm đẹp da, dưỡng tóc, mi và mày, dầu dừa còn được các eva sử dụng như một cách làm ngực nở nang và săn chắc. Sở dĩ dùng dầu dừa để massage ngực là cách làm ngực nở cho nữ giới hiệu quả là vì:

  • Dầu dừa rất nhiều vitamin E và các khoáng chất tự nhiên, có tác dụng làm cho da mềm mại, săn chắc và tươi mới.
  • Dầu dừa cũng có tác dụng kích thích sự sản sinh colagen giúp cho mô ngực nảy nở hơn.

Vì thế, rất nhiều chị em áp dụng cách làm nở ngực tại nhà bằng dầu dừa mang lại hiệu quả cao. Tất nhiên, hiệu quả và công dụng làm ngực nở nang, săn chắc của dầu dừa không thể so sánh được với kem up size một loại tinh dầu nở ngực chuyên dụng của Nga. Loại kem nở ngực này khi dùng để massage trực tiếp lên vòng ngực sẽ giúp kích thích sự tái tạo mô tế bào ngực, giúp ngực nảy nở và căng tròn tự nhiên. Nhưng nếu bạn không có đủ điều kiện tài chính để mua sản phẩm này, thì bạn hãy áp dụng cách làm kem nở ngực từ dầu dừa để cải thiện phần nào kích thước vòng 1 nhé!

Cách làm nở ngực tự nhiên bằng dầu dừa

Việc massage vòng ngực bằng dầu dừa muốn đạt hiệu quả cao cần thực hiện đúng cách và kiên trì. Kết hợp với uống thuốc nở ngực thái lan pueraria sẽ hỗ trợ mạnh mẽ giúp bạn tăng kích thước vòng ngực một cách nhanh chóng và sở hữu núi đôi căng tròn gợi cảm. Dưới đây là cách xoa bóp làm nở ngực từ dầu dừa:

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị dầu dừa đảm bảo nguyên chất. Bạn có thể tự làm tại nhà hoặc mua tại siêu thị đều được.
  • Bước 2: Bạn tắm sạch sẽ toàn bộ cơ thể với nước ấm, sữa tắm rồi lau khô người với khăn mềm.
  • Bước 3: Dùng dầu dừa thoa lên 2 bàn tay, rồi xoa 2 lòng bàn tay nhiều lần vào nhau để cho dầu nóng lên, sau đó tiến hành massage vùng ngực nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Sau đó bạn làm ngược lại, mỗi lần 5-10 phút. Thao tác chậm rãi và nhẹ nhàng để thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sản sinh colagen cho mô ngực, giúp ngực nở nang và săn chắc.Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nhớ áp dụng động tác này, kéo dài từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể.

‘Tất nhiên, sẽ hiệu quả nhanh hơn và lâu dài hơn nếu bạn thay thế dầu dừa bằng kem nở ngực bio pro. Vì đây là loại kem chuyên dụng chứa rất nhiều dinh dưỡng, hoạt chất tự nhiên có tác dụng tăng cường tế bào mô ngực, cải thiện độ đàn hồi và căng mẩy cho mô ngực.

Hơn nữa, việc massage ngực với dầu dừa đòi hỏi phải thực hiện kiên trì và thường xuyên trong một thời gian dài, và cách làm nở ngực sau sinh này chỉ hỗ trợ cải thiện size vòng 1 cho những chị em có ngực không quá lép. Đối với những người ngực quá nhỏ, không phát triển thì đòi hỏi phải cần sự trợ giúp của các loại thuốc nở ngực chuyên dụng. Vì vậy, lựa chọn cho mình một trong những loại thuốc nở ngực phù hợp nhất chính là tuyệt chiêu đơn giản và hiệu quả nhất để sớm sở hữu bầu ngực căng tròn, gợi tình nhất.

Nguồn bài viết: meolamtrangda.net

DHA có giúp cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi không?

Một nghiên cứu được công bố trong ấn bản Tháng Mười Một của Alzheimer & Dementia: Tạp chí Hiệp hội Alzheimer cho biết dùng docosahexaenoic acid (DHA) có thể cải thiện trí nhớ và học hỏi ở người lớn tuổi bị suy yếu về nhận thức. Đây là tin tức đầy hứa hẹn cho nhiều người Mỹ đang lão hóa đang tìm kiếm các lựa chọn để duy trì trí nhớ và hỗ trợ toàn bộ sức khoẻ nhận thức.

Nghiên cứu “Cải thiện bộ nhớ với nghiên cứu axit docosahexaenoic” (MIDAS) là một nghiên cứu ngẫu nhiên, để đánh giá tác động của DHA – axit béo omega-3 trong não – cải thiện các chức năng nhận thức ở người khỏe mạnh Người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức về tuổi tác. Nghiên cứu cho thấy DHA đã được thực hiện trong 6 tháng đã cải thiện trí nhớ và học tập ở những người lớn tuổi khỏe mạnh, người lớn có tình trạng suy giảm trí nhớ nhẹ.

“Các kết quả của nghiên cứu này rất đáng khích lệ đối với những người tiêu dùng quan tâm đến việc cải thiện và duy trì trí nhớ. Chúng ta biết rằng mức DHA thấp hơn có liên quan đến suy giảm nhận thức ở bệnh nhân già và bệnh Alzheimer khỏe mạnh và mức DHA cao giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer”, Duffy nói. MacKay, ND, phó chủ tịch, các vấn đề khoa học và quản lý, cho Hội đồng Dinh dưỡng có Trách nhiệm (CRN). Các nhà nghiên cứu nhận thấy DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng não, sự lựa chọn của người Mỹ ngày càng tăng lên trong việc quản lý sự suy giảm nhận thức.

Những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của can thiệp sớm của DHA. Trong khi nghiên cứu của MIDAS tập trung vào một quần thể người trưởng thành khỏe mạnh bị suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác, một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Journal of the American Medical Association (JAMA), được tiến hành trong một quần thể mà trước đây đã được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer, DHA cung cấp một lợi ích có ý nghĩa thống kê cho chức năng nhận thức.

Các tác giả chính của nghiên cứu JAMA cũng nhấn mạnh rằng kết quả của họ có thể đã khác nhau đã có DHA được quản lý trước khi tiến triển bệnh của người tham gia.

Tiến sĩ MacKay nói tiếp “Nghiên cứu này củng cố nguyên tắc rằng người tiêu dùng sẽ thu được nhiều lợi ích nhất từ ​​chất bổ sung DHA – và nhiều chất bổ sung – khi chúng được uống theo thời gian và trước khi mối quan tâm sức khoẻ sắp xảy ra.

“Khi được bao gồm như là một phần của chế độ sức khoẻ tiên phong bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể dục thường xuyên và thăm khám định kỳ với chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, các chất bổ sung chế độ ăn uống cung cấp một công cụ quan trọng để hỗ trợ nhiều hệ thống trong cơ thể bao gồm bộ nhớ và chức năng nhận thức. Do đó, việc bổ sung DHA bằng các loại thuốc dha nhật vẫn cần thiết cho người già chứ không riêng gì trẻ nhỏ. Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm thuốc bổ não tăng cường trí nhớ, bạn có thể tham khảo thêm tại đây.

Nghiên cứu MIDAS được thực hiện trong tổng số 485 đối tượng, từ 55 tuổi trở lên với khiếu nại về trí nhớ chủ quan và đã đạt được các tiêu chuẩn về sự suy giảm nhận thức về tuổi tác (hay “suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác”). Các đối tượng được phân ngẫu nhiên 900 mg / ngày của algal DHA uống hoặc dùng giả dược trong 24 tuần.

Thuốc bổ não dha 1000 của Nhật Bản là một trong những sản phẩm có chức năng bổ sung hữu hiệu cho người sử dụng. Nếu bạn muốn tăng khả năng của trí nhớ hoặc cảm nhận được sự đãng trí của tuổi già thì đây là một sản phẩm tốt không nên bỏ qua.

DHA là một axit béo omega-3 và có sẵn như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Nhiều người Mỹ chuyển sang chế độ ăn kiêng bổ sung hàng năm để giúp giải quyết những thách thức liên quan đến tuổi tác. Theo Khảo sát người tiêu dùng của CRN về các chất bổ sung chế độ ăn kiêng, trong số những người Mỹ tuổi từ 55 trở lên uống bổ sung, 13 phần trăm báo cáo họ làm như vậy để “nhớ” và 39 phần trăm cho “tuổi già khỏe mạnh”.

Ngoài việc sử dụng viên uống bổ não DHA, việc tập thể dục đều đặn hàng ngày ở người cao tuổi là hết sức cần thiết. Cách chăm sóc bộ não bằng luyện tập được đề cập trên blog Voters 4 Choice, bạn có thể tham khảo thêm tại đó.

Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đơn giản với cây chìa vôi

Sử dụng các bài thuốc Đông y, trong đó có các bài thuốc Nam từ thảo dược để điều trị chứng thoát vị đĩa đệm (một trong những chứng bệnh nguy hiểm, khá phổ biến liên quan đến hệ xương khớp, đặc biệt hay gặp ở những người làm nghề lái xe, công việc văn phòng hoặc lao động chân tay, mang vác nặng…) là một trong những lựa chọn được nhiều người ưa thích.

Trong bài trước tôi đã có dịp giới thiệu 1 sản phẩm của Nga có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Nếu cần tìm đọc lại bài viết này, hãy bấm vào đường liên kết sau: http://suaongchualamdep.com/p/kem-flekosteel-ho-tro-dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-co-tot-khong.htm. Trong bài viết này tôi xin giới thiệu 1 bài thuốc Nam có khả năng tương tự như sản phẩm trên.

Chúng tôi xin giới thiệu bài thuốc Nam chữa chứng thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi, rất đơn giản, hiệu quả và hết sức an toàn.

Nguyên nhân dẫn đến chứng thoát vị đĩa đệm

  • Chứng thoát vị đĩa đệm là hiện tượng một số đĩa đệm cột sống bị dịch chuyển lệch ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép lên hệ thống dây, rễ thần kinh cột sống hoặc tủy sống, gây ra những cơn đau âm ỉ, dai dẳng, vô cùng khó chịu.
  • Chứng thoát vị đĩa đệm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: hậu quả của những tổn thương vùng cột sống, các đốt sống lưng bị nứt, rách do tai nạn; những áp lực từ trọng lượng cơ thể (do béo phì) hoặc do lao động, mang vác nặng. Ngoài ra, tư thế lao động, sinh hoạt, học tập như: ngồi, nằm…không đúng và hậu quả của tình trạng nền đĩa đệm đốt sống bị thoái hóa do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể…cũng là những nguyên nhân tiềm tàng gây nên chứng thoát vị đĩa đệm.
  • Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ở bất kỳ đốt đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp nhất ở 2 vị trí: đốt sống vùng thắt lưng (gây ra hiện tượng đau vùng thắt lưng và lan xuống chân), đốt sống vùng sau gáy (gây hiện tượng đau cổ, vai, gay cũng như hai cánh tay).
  • Thoát vị đĩa đệm là một trong những chứng bện nguy hiểm liên quan đến hệ xương khớp và hệ thần kinh. Bệnh gây nên những cơn đau âm ỉ, dai dẳng, rất khó chịu cho người bệnh, khiến cho mọi vận động bình thường trong lao động, sinh hoạt…trở nên hết sức khó khăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.
  • Hiện nay, việc điều trị thoát vị đĩa đệm đã và đang đạt được nhiều tiến bộ, trong đó có một số liệu pháp chính như: mổ can thiệp bằng phẫu thuật kỹ thuật cao; sử dụng các dòng thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm từ Tây y cũng như Đông y có nguồn gốc thảo dược; áp dụng các bài tập vật lý trị liệu…Đồng thời, khắc phục những ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt, lao động, học tập…hằng ngày.

Trong số các liệu pháp đó, sử dụng các bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm từ thảo dược trong Y học cổ truyền, kết hợp các bài tập nhẹ (vật lý trị liệu) như kem flekosteel và khắc phục, hạn chế tối đa những ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt, lao động, học tập…mang lại hiệu quả cao, an toàn và thuận tiện. Chính vì vậy, đây là một trong những giải pháp được nhiều người ưa thích, lựa chọn khi không may mắc phải chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

Chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả với cây chia vôi

  • Đặc điểm nhận dạng: Chìa vôi là loại cây thân leo, mọc nhiều ở những nơi ẩm ướt (ven sông, suối, bờ bụi hoặc rừng thưa). Chìa vôi có tên khoa học là Cissus modeccoides Planch thuộc họ Nho, còn được biết đến với tên các gọi khác là: bạch phấn đằng, bạch liễm.
  • Lá chìa vôi dạng đơn mọc cách nhau, hình trái tim, có nhiều hình dạng khác nhau, trên phiến lá có gân (hình lông chim). Khi non, lá có màu xanh lục, già chuyển sang màu nâu. Chìa vôi thường ra hoa (màu vàng nhạt) vào khoảng tháng 4 đến tháng 8 và khoảng từ tháng 5 đến tháng 10 hằng năm thì cho quả có màu xanh, chín có màu đen thẫm.
  • Dược tính và tác dụng: Y dược hiện đại chứng minh: thân cây chìa vôi chứa những thành phần hợp chất như: phenolic, acid amin, acid hữu cơ và saponin. Ngọn cây và lá non chứa những thành phần như: nước (91,3%), glucid (5,4%), caroten (1,5 mg%), protid (1,4%), chất xơ (1,1%), tro (0,8%) và Vitamin C (45mg%)…là những thành phần dưỡng chất rất có lợi cho hệ xương khớp.

Theo Đông y, cây chìa vôi có vị hơi đắng (chát), tính ôn, mát. Tác dụng thông kinh, phá huyết, thanh nhiệt, tiêu độc, sát trùng, kháng khuẩn…Đặc biệt, các bộ phận của cây chìa vôi như: củ, thân cây, lá cây…có công dụng chữa trị các chứng bệnh liên quan đến hệ xương khớp như: đau nhức; phong tê thấp; bong gân và bệnh thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả.

Bài thuốc chữa chứng thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi

  • Thành phần nguyên liệu: Dây chìa vôi (50g); cỏ xước (30g); cây tầm gửi (30g); lá lốt (30g); cây dền gai (20g).
  • Cách thực hiện: Đem tất cả các vị thuốc trên bỏ vào một ấm chuyên dụng sắc thuốc với 5 chén nước (khoảng 1.5 lít), sắc còn lại 3 chén uống hết trong ngày, dùng mỗi ngày 01 thang.
  • Tác dụng: Những thành phần hợp chất có lợi cho hệ xương khớp của cây chìa vôi, kết hợp với những thảo dược như: cây cỏ xước, tầm gửi, lá lốt, dền gai…có tác dụng, bồi bổ gân, xương, khớp, đặc biệt giúp giảm đau nhức do chứng thoát vị đĩa đệm gây ra một cách hiệu quả.

Ngoài ra, Theo trang web http://meolamtrangda.net/p/kem-flekosteel-giup-chua-thoat-vi-dia-dem-nhanh-chong-trong-2-tuan.htm thì người bệnh còn có thể kết hợp thêm bài thuốc đắp từ cây chìa vôi để chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách: dùng lá chìa vôi (khoảng 1 nắm tay), rửa sạch bột phấn trắng, rang nóng cùng với muối trắng, để nguội; đem đắp lên vùng lưng bị đau nhức do thoát vị đĩa đệm cho đến khi nguội hẳn thì làm lại (lặp lại từ 2 – 3 lần), mỗi ngày đăp 2 – 3 lần (vào sáng – trưa – tối).

Sử dụng những bài thuốc Nam từ thảo dược như cây chìa vôi, kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống, sinh hoạt lành mạnh, lao động hợp lý và các bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm của Tây y có nguồn gốc thảo dược là cách tốt nhất để điều trị chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả, an toàn và tiết kiệm.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về bệnh này trên website http://nhauthaicuucuauc.com.

Viên uống collagen của mỹ 390 viên

Viên uống collagen của mỹ loại 390 viên của hãng Youtheory không còn xa lạ đối với người dùng trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Vì vậy mà nó có được nhiều đánh giá của khách hàng về sản phẩm này.

Collagen mỹ 390 viên là loại gì không được tôi đề cập trong bài viết này. Thực tế thì bạn dễ dàng tìm được thông tin về sản phẩm collagen youtheory type 1 2 & 3 hay còn được gọi là collagen youtheory 390 viên trên nhiều trang web bán hàng trực tuyến tại Việt Nam cũng như thế giới. Ví dụ, bạn có thể tham khảo thêm trên website http://thuoccollagen.com.

Sau đây là một số đánh giá mới nhất của khách hàng về sản phẩm collagen mỹ tuýp 1 2 & 3 + c 390 viên.

Wow!

Tôi bắt đầu dùng sản phẩm này một tuần trước để giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh của gân  ở gót bị rách của tôi. Trong khi tôi không nhìn thấy bất kỳ sự thay đổi rõ ràng (tích cực hoặc tiêu cực) vào gân của tôi, tôi nhận thấy một sự cải thiện đáng kể trong da của tôi. Da của tôi đã được làm sạch và trông rạng rỡ và mờ, nó có công dụng hơn hẳn các loại mặt nạ collagen.

Các chất bổ sung collagen tốt nhất mà tôi đã tìm ra cho đến nay

Nó thực sự là chất bổ sung collagen duy nhất mà tôi đã thử nghiệm! Tất cả các thương hiệu khác chỉ bị phá hủy bởi gan. Loại này được thiết kế để được xử lý bởi gan và nó thực sự hoạt động!

Sản phẩm tốt

Tôi đã sử dụng sản phẩm này trong 2 tháng qua và tôi đã nhận thấy rằng tóc của tôi cảm thấy rụng tóc đầy đủ hơn, bóng bớt hơn và ít hơn. Lợi ích của collagen có nhiều nhưng tôi thấy móng tay của tôi mạnh hơn và da trên khuỷu tay của tôi không khô. Sản phẩm tốt. Sẽ tiếp tục sử dụng nó.

Xuất sắc

Sản phẩm này hoạt động như nó là I, II & III. Tôi đã lấy I & III trong nhiều năm và nó không khác nhau về tóc và móng tay của tôi nhưng khi tôi bắt đầu sử dụng sản phẩm này với cả ba – móng của tôi bắt đầu phát triển mạnh mẽ ở đâu trước khi họ bóc vỏ. Ngoài ra, nó rất tuyệt vời cho tóc – ngay cả lông mi của tôi còn dài hơn. Tôi đoán nếu đó là những thứ bên ngoài, nó phải được làm việc trên khớp của tôi, vv Tôi rất khuyên bạn nên mặc dù bạn phải uống 6 viên / ngày.

Collagen

Sản phẩm này rất tốt cho đau lưng. Tôi đã đau trong 2 tuần và một người bạn khuyên tôi nên uống thuốc này và thuốc này hiệu quả. Sẽ rất tuyệt nếu I-herb còn mang 390 viên chai nữa.

Tốt cho da mòng và dây chằng vv

Tôi đã dùng collagen 3-6 viên mỗi ngày trong nhiều năm. Nó giúp sản xuất tế bào giúp cơ thể. Giá của collagen Youtheory là khá phải chăng.

Không cải thiện nhiều

Tôi đã sử dụng đến 2 hộp. Đã hoàn thành nhưng tôi không thực sự thấy bất kỳ cải tiến nào cả cho làn da của tôi. Mặc dù tôi nhận thấy tóc của tôi trở nên dày hơn mà là tuyệt vời. Nhưng mối quan tâm chính của tôi là những đường nét đẹp trên khuôn mặt của tôi. Tôi uống 6 viên mỗi ngày trong 2 tháng. Tôi đã mong đợi để xem cải tiến trên da của tôi tuy nhiên nó không. Sau khi tôi hoàn thành chai 2 của tôi, tôi có thể sẽ đi mua lại Dr Best Collagen loại 2 và thử Neocells Collagen loại 1 và 3 như tôi thấy đã đánh giá về nó.

Đó là sản phẩm tuyệt vời Cảm ơn vì một công ty tuyệt vời

Đây là một sản phẩm để bổ sung collagen tuyệt vời. Nếu bất kỳ sản phẩm nào, làm cho chúng ta cảm thấy một số phản ứng phụ thì tổ chức của chúng ta đã có thành thạo các vitamin vào thời điểm này. Cảm giác giống nhau Khi bạn nhận được một loại thảo mộc thể chất với số lượng lớn. Nó là hoàn toàn lành mạnh các sản phẩm đang bán. Sản phẩm hoàn hảo từ mỗi lần xem

Tự chế mặt nạ từ sữa ong chúa làm đẹp da hoàn hảo cho phái đẹp

Từ lâu, sữa ong chúa được chứng minh là rất hiệu quả cho sức khỏe và làm đẹp da cực hiệu quả, an toàn. Dùng sữa ong chúa làm đẹp da là liệu pháp đã được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng. Dưới đây là một số loại mặt nạ tự chế thật đơn giản từ sữa ong chúa giúp bạn làm đẹp da hiệu quả.

Sữa ong chúa nguyên chất có lợi cho da như thế nào?

  • Đây được biết đến là một loại mỹ phẩm có nguồn gốc của tự nhiên, nó chứa trong là các dưỡng chất vitamin và cả protein giúp nuôi dưỡng tốt cho làn da, mang lại sự trẻ trung, tươi sáng cho làn da
  • Sữa ong chúa nguyên chất sinh sản ra các tế bào da mới nhất, tác động làm chậm lại quá trình bị lão hóa, xóa stress, các thay đổi của vấn đề về nội tiết tố, cải thiện làn da khô và cả những hậu quả do  mụn trứng cá để lại một cách tốt nhất

Ngày nay, cùng với sự phát triển của công nghệ tân tiến, nhờ vào sữa ong chúa tươi, các nhà khoa học đã sản xuất ra nhiều loại sữa ong chúa úc hỗ trợ làm đẹp da nhanh chóng và hết sức tiện lợi

1. Mặt nạ sữa ong chúa giúp da mềm mại, trắng hồng

Chuẩn bị: 1 viên nang sữa ong chúa Úc chính hãng, 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 thìa cà phê nước hoa hồng.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần bẻ đôi viên uống sữa ong chúa Úc rồi lấy hỗn hợp bên trong, cho vào 1 chiếc chén nhỏ, cho tiếp dầu oliu, nước hoa hồng vào rồi trộn đều. Sau khi rửa sạch mặt với nước, dùng khăn sạch dấp nước ấm, đắp lên mặt cho giãn nở lỗ chân lông. Sau đó thoa hỗn hợp mặt nạ từ sữa ong chúa và dầu olive, nước hoa đồng lên mặt, nằm thư giãn 40 phút đến 1h rồi rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần, sau một thời gian ngắn, làn da của ban trở nên mềm mại, sáng trắng.

2. Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn

Chuẩn bị: Sử dụng một viên sữa ong chúa cắt bỏ vỏ bọc, gel lô hội 1 thìa, 1 thìa mật ong

Cách thực hiện: Trộn đều 3 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt. Bạn rửa sạch mặt với nước ấm để chân lông giãn nở. Thoa đều hỗn hợp này nên mặt rồi thư giãn 1h, sau đó, rửa sạch lại với nước ấm. Một tuần thực hiện 3 lần, sau 1 tháng, bạn sẻ thấy mụn trên da giảm dần, làn da trở nên mịn màng, tươi tắn hơn rất nhiều. Kết hợp mặt nạ sữa ong chúa trị mụn với chế độ chăm sóc da bị mụn và thực phẩm ngừa mụn sẻ giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng.

3. Mặt nạ sữa ong chúa làm sạch da hiệu quả

Chuẩn bị: sữa ong chúa Úc 1 viên, 5 – 7 giọt chanh.

Cách thực hiện: Rửa mặt bằng nước ấm cho giãn nở lỗ chân lông rồi đắp mặt nạ sữa ong chúa đã được trộn đều lên mặt. Thư giãn 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh cho se khít lỗ chân lông. Làm 1 tuần 1 đến 2 lần nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn nhé.

Ngoài việc chế mặt nạ, chị em có thể dùng sữa ong chúa dạng viên để uống, vừa tiện lợi và mang lại tác động nhanh. Một số sản phẩm sữa ong chúa chất lượng chị em có thể tham khảo trực tiếp tại: http://nhauthaicuulamdep.com/c/sua-ong-chua.htm

4. Mặt nạ sữa ong chúa tẩy da chết

Hướng dẫn dưới đây tôi trích một phần từ trang web viennhauthaicuu.com do đó có thể nó không đầy đủ như mong đợi của bạn. Do đó, bạn có thể tìm thêm thông tin trên trang web chính.

Sữa ong chúa làm đẹp da còn được dùng để tẩy da chết. Loại mặt nạ sữa ong chúa tẩy da chết này giúp làm sạch da, tẩy sạch tế bào chết, giúp da mềm mại, sáng đều màu tự nhiên.

Chuẩn bị: 1 viên uống sữa ong chúa Úc

Cách dùng: Rửa mặt sạch, bẻ viên uống sữa ong chúa 1450mg Úc bạn thường dùng để uống, lấy hỗn hợp bên trong, bôi sữa ong chúa lên mặt rồi thư giãn 30 phút đến 1h. Rửa lại bằng nước sạch và dưỡng ẩm bình thường khi ngủ hoặc nếu dùng kem dưỡng đêm bạn vẫn dùng bình thường nhé.

Mặt nạ từ sữa ong chúa an toàn, không gây kích ứng cho da, bạn có thể yên tâm thực hiện mỗi ngày để luôn sở hữu làn da trắng mịn, tươi tắn. Nên kết hợp với sử dụng viên uống sữa ong chúa bằng đường uống để giúp chống lão hóa da từ sâu bên trong để đạt hiệu quả tốt nhất nhé! Sữa ong chúa Úc chính hãng chất lượng cao cấp giúp bạn chăm sóc làn da cả bên trong và bên ngoài thật hiệu quả. Viên uống sữa ong chúa Úc giúp làn da bạn luôn tươi tắn, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Cách nuôi dưỡng đẹp da độc đáo đem tới hiệu quả trên cả tuyệt vời

Từ xưa tới nay, hầu hết chị em phụ nữ đều mong ước có được làn da trắng sáng rạng ngời. Để làm được điều đó, rất nhiều phương pháp đã được nghĩ tới và thực hiện thành công, một số phương pháp thông dụng còn lưu giữ tới ngày nay như sử dụng sữa tươi, sữa đậu nành,… cũng có nhiều phương pháp phức tạp đã thất truyền.

Bên cạnh đó, ngày này người ta cũng nghĩ ra nhiều cách cách chăm sóc da hiệu quả như sử dụng mỹ phẩm trắng da, làm trắng bằng bột ngọc trai, vitamin E, C,…

Dưỡng trắng da bằng sữa đậu nành

Thực chất. sữa đậu nành có nhiều công dung cho phái đẹp như cải thiện lượng hóc môn Estrogen (do đậu nành có nhiều Isoflavone, đây là hocmon thực vật rất giống với hocmon Estrogen của nữ giới, nó là tiền đề để tổn hợp Estrogen một cách nhanh tróng), tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, là bài thuốc trắng da giúp da trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ thâm nám, trị nám, tàn nhàng và đồi mồi. Để tham khảo thêm các bài thuốc trắng da, vui lòng truy cập website muasuaongchua.net, trang web bán sữa ong chúa, nhau thai cừu cũng như các sản phẩm viên uống trắng da, viên uống trị nám, serum làm trắng,…

Uống sữa đậu nành giúp tăng thêm phần nữ tính (đàn ông thì không nên uống quá nhiều sữa đậu nành, mặc dù ngon miệng như sẽ làm giản lượng hocmon nam và tăng lượng hocmon nữ).

Không những là đồ uống ngon và bổ, sữa đậu nành còn là nguyên liệu để tắm, tắm bằng sữa đậu lành còn tốt hơn là tắm bằng sữa tươi nguyên chất.

Sử dụng các sản phẩm được tinh chế thành serum dễ thẩm thấu hiện nay đang được nhiều người quan tâm và đón nhận. Do được tinh chế thành serum nên việc sử dụng dễ dàng và có tác dụng nhanh hơn các loại sản phẩm khác. Một trong những sản phẩm bạn nên quan tâm là serum lariena của Úc. Sản phẩm này được giới thiệu rất chi tiết tại blog billigtviagra

Dưỡng da bằng vitamin E kết hợp bột ngọc trai

Việc dưỡng da bằng bột ngọc trai kết hợp vitamin E có phần khó khăn vì nguyên liệu bột ngọc trai tương đối khó kiếm (thường phải tới spa hoặc những tiệm bán ngọc trai để mua về và nghiền ra). Tuy nhiên, hiệu quả thì có lẽ là bạn không có gì phải băn khoăn. Đây là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em sử dụng (một số hãng mỹ phẩm biết được điều đó nên đã làm ra những loại mỹ phẩm trắng da mặt cao cấp có chứa bột ngọc trai và vitamin E). Chị em có thể sử dụng hỗn hợp trên khoảng 2-3 tuần là đã thấy sự thay đổi tích cựa của làn da. Da bạn sẽ trắng hồng, láng mịn và tươi trẻ.

Để làm hỗn hợp trên ta cần những nguyên liệu sau:

  • – 500 g bột ngọc trai (không dùng ngọc trai đen)
  • – Khoảng 5 muỗng (thìa) dầu oliu.
  • – Vitamin E

Cách thực hiện:

Trộn đều những nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sền sệt (nếu cần có thể thêm nước), sau đó bôi lên da thành một lớp mặt nạ mỏng, thư giãn 20-30 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi rửa mặt sạch sẽ. Nếu sau khi sử dụng mà hỗn hợp có dư thừa thì chị em có thể bảo quản bằng tủ lạnh để sử dụng lần sau (những cũng không lên làm nhiều và bảo quản lâu, như vậy tác dụng sẽ bị giảm, nhất là khi bảo quản lạnh)

Cam có công dụng gì mà nhiều người thích thú đến vậy?

Cam là loại trái cây quen thuộc, rất giàu vitamin C, tinh dầu thơm và khoáng chất…tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng khám phá những tác dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả cam.

1. Mặt nạ cam ngăn ngừa mụn

Nước cam rất giàu dinh dưỡng, vitamin C và chứa axit citric – có khả năng tẩy sạch bã nhờn, ngăn ngừa mụn. Bạn có thể tự chế kem dưỡng da tốt nhất bằng cách dùng nước cam ép thoa lên vùng da bị mụn, để khô, rửa sạch bằng nước ấm, hoặc xay nhuyễn vỏ cam với nước cam ép đắp mặt nạ da mặt vừa giúp ngăn ngừa trị mụn vừa có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tiết dầu trên da (đối với những loại da dầu)

2. Dưỡng da, chống lão hóa và trẻ hóa làn da

Nước cam ép vừa giàu dinh dưỡng vừa chứa hàm lượng cao vitamin C (tham khảo thêm bài viết Collagen – Dừa – Vitamin C là những thứ không thể thiếu của phụ nữ trên blog http://www.wholesale-weight-loss.com) giúp dưỡng da, chống lão hóa và giúp trẻ hóa làn da. Uống nước cam ép thường xuyên hoặc dùng nước cam ép thoa lên vùng da cần dưỡng; xay nhuyễn vỏ cam tươi với nước cam ép đắp mặt nạ cho vùng da cần dưỡng, giúp dưỡng da, chống lão hóa và trẻ hóa làn da

3. Tẩy tế bào chết

Vỏ cam khô xay nhuyễn, trộn với mật ong và đất sét trắng (loại đất sét được bán ở các của hàng mỹ phẩm, ví dụ: nhauthaicuucuauc.net); đắp hỗn hợp lên vùng da cần tẩy tế bào chết; để yên khoảng 30 phút; rửa sạch với nước mát…hoạt chất axit citric sẽ thấm sâu tẩy sạch các bã nhờn – nguyên nhân gây mụn, nám da; giúp làn da khỏe, sáng mịn.

4. Dầu dưỡng tóc, trị gàu

Dùng nước cam ép (khoảng 200ml); nước tinh khiết (khoảng 200ml); mật ong nguyên chất (khoảng 20ml); trộn đều thành một hỗn hợp; sau khi gội đầu; xả sạch tóc; dùng hỗn hợp vừa tạo thành tiếp tục xả tóc và massge nhẹ nhàng rồi ủ tóc khoảng 15 phút; gội sạch trở lại bằng nước lạnh; giúp mái tóc sáng bóng,  suôn mượt và không còn gàu.

Làm đẹp từ những  nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên đang là một xu thế hiện nay. Cam là một loại quả giàu dinh dưỡng, khoáng chất, tinh dầu vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp; nhất là làm đẹp da và tóc. Tuy nhiên, cam và các chế phẩm từ quả cam chỉ có tác dụng hỗ trợ làm đẹp chứ không có tác dụng thay thế hoàn toàn mỹ phẩm, trong đó có mỹ phẩm chăm sóc da.

Nếu muốn sở hữu làn da đẹp như ý, nhất là đối với những chị em có làn da yếu (da khô, sạm, nám) thì nhất thiết phải có sự “hỗ trợ” của những dòng mỹ phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp, chất lượng tốt và giải pháp chăm sóc da toàn diện. Trên thị trường hiện nay, bộ mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) là bộ mỹ phẩm đáp ứng đầy đủ những yêu cầu đó.

Bộ mỹ phẩm aqua Wrinkle (Korea) 5 trong 1, bao gồm các giải pháp: kem trị nám da tàn nhang (ban ngày) Aqua; kem dưỡng chống nắng Wrinkle; kem dưỡng chống nhăn (ban đêm); sữa rửa mặt chiết xuất Collagen cao cấp và tinh chất hoa hồng Wrinkle. Sản phẩm của mỹ phẩm Hàn Quốc Aqua Wrinkle (Korea) lựa chọn hoàn hảo cho giải pháp chăm sóc d của chị em, nhất là đối với những làn da yếu.

Sản phẩm được phân phối chính hãng tại Việt Nam.  Bên cạnh, việc tự chăm sóc sắc đẹp bằng quả cam, chị em cần bổ sung bộ mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) để giúp làn da trắng hồng, rạng rỡ, đẹp tự nhiên.

 

Những điều bạn cần phải biết để giữ xương luôn được chắc khỏe

Một khung xương khỏe mạnh là niềm mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khung xương dù chắc chắc nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi những tác dộng bên ngoài và bên trong cơ thể.

Những va chạm cũng như các bệnh lý về xương khi phát sinh đều mang không ít phiền toái cho người bệnh. Vậy làm thế nào để củng cố sức khỏe của xương cũng như phòng ngừa nguy cơ xương khớp vẫn là điều được chúng ta quan tâm hàng đầu.

Do đó, việc bảo vệ xương, chăm sóc xương khớp phải được quan tâm từ khi chưa quá muộn. Những người thực hiện chế độ chăm sóc đúng thường có xương chắc khỏe hơn những người còn lại. Cách chăm sóc xương khớp cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần quan tâm đến chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày. Nếu có điều kiện có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ (tham khảo thêm trên trang web kiti.vn)

Dưới đây là những quan trọng bạn cần lưu ý để giữ hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh về xương sau này.

1. Chế độ ăn uống:

  • Cần có một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho xương cũng như cho cơ thể mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng canxi giúp xương phát triển và khỏe mạnh. Các loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều canxi như: đậu phụ, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại cá, thịt bò, ngũ cốc, bắp cải, các loại rau màu xanh đậm, trái cây…
  • Ngoài ra uống trà và bổ sung thuốc glucosamine cũng là một trong những phương pháp giúp làm giảm nguy cơ loãng xương hiệu quả. Bên cạnh đó, hạn chế ăn nhiều muối, các chất kích thích: bia rượu, cà phê, thuốc lá, các loại nước ngọt có gas. Các loại thực phẩm không tốt cho hệ xương khớp.

2. Duy trì chế độ vận động hằng ngày:

  • Mỗi người nên tạo cho mình thói quen tập luyện cơ thể, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày dưới các hình thức thể thao như: bơi lội, chạy bộ, đạp xe, bóng rổ… nhằm kích thích sự phát triển của xương.
  • Các bài tập yoga, dưỡng sinh rất có ích trong việc giữ gìn sự dẻo dai của xương khớp. Hạn chế nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp. Việc duy trì thể dục thể thao mỗi ngày cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho những ai kiên trì tập luyện.

3. Nội tiết tố:

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ ở dộ tuổi 40-50 tuổi sẽ có sự thay dổi nội tiết tố làm ảnh hưởng tới mật dộ xương. Do đó, chị em cần lưu ý để có những biện pháp cân chỉnh phù hợp với cơ thể.

4. Dùng thuốc hỗ trợ:

Ngoài các lưu ý trên, dùng thuốc để hỗ trợ khung xương cũng là một trong những phương pháp hiệu quả. Một số sản phẩm được nhiều người quan tâm như canxi d3, sụn cá mập hay thuốc bổ xương khớp glucosamine. Trong đó thuốc bổ xương khớp glucosamine của Mỹ thường được quan tâm nhiều vì nó bổ sung các vi chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe, hạn chế các vấn đề xương khớp về sau.